Föreläsning

Kunskap om kost och träning är grunden till ett hälsosamt liv. Med friska och sunda medarbetare skapas förutsättningarna för framgång, för företaget/ledningsgruppen/laget.

Om du har ett företag eller jobbar i någon förening, hör gärna av dig till mig om du vill ha en föreläsning i ämnet kost och träning.

Jag skräddarsyr föreläsningen utifrån vad du har för önskemål; kost, träning eller kanske hälsa i stort. En föreläsning kan höja motivationen hos dina anställda. Ökad kunskapen om kost och träning som, när den omsätts i en praktisk vardag, ger pigga medarbetare med stor stresstålighet och arbetskapacitet.

Inom lagidrotter eller föreningar är det oftast vid kostdelen man behöver lägga den största vikten. För att få bra resultat är det minst lika viktigt att du sköter din kosthållning som din träning. När det kommer till träningsbiten jobbar vi inte bara med föreläsningar utan kan även hjälpa er med att utveckla bra träningsupplägg.