Archive | Träning

Upplägg Kosttillskott

För att få effekt av sin träning så gäller det självklart att lägga upp träningen på rätt sätt. Det är dock så många fler aspekter som spelar in. Vad vi stoppar i oss under dagen samt framför allt vad stoppar du i dig i anslutning till träningen? Att träna utan att få i sig det […]

Continue Reading 1

Kvällskurs näringslära

Alla är vi beroende av den mat vi äter. Att vår kosthållning kommer att påverka hur vi mår, presterar på jobbet samt hur friska vi håller oss är ganska självklart. Vad som dock inte alltid är lika självklart är hur vi når dit. Ta tillfället i akt att utbilda dig inom näringslära under sommaren. Kursen […]

Continue Reading

Nytt utbildningsdatum!

Nu har jag spikat ett nytt datum för Gymintr. utbildningen i Karlstad. För mer information eller bokning så klickar du dig in på Utbildning under fliken tjänster. Du kan även registrera dig via denna länken: http://www.trainersacademy.com/lc_kursupplagg_detls.asp?FKF_id=417

Continue Reading

Lovande långdistanslöpare!

Jag tycker det är väldigt kul med lokala förmågor, vad som är ännu roligare är att få hjälpa dessa att utvecklas. Lars Olov Gävert (http://www.l-ogaverth.com) är som ni kanske redan vet en mycket lovande långdistanslöpare.  Jag kommer framöver få hjälpa till med kost och träninsupplägg för att ytterligare utveckla hans löpning. Misstolka dock ej detta som att […]

Continue Reading 0

Ny hemsida!

Nu har jag fått tummen ur och ordnat en lite mer lättarbetat hemsida. Här kan ni läsa lite allmänt om vad gör gör i mitt företag, är du intresserad av att veta mer så rekommenderar jag dig att maila eller ringa mig så vi kan boka en träff. Här kommer det även hela tiden uppdateras […]

Continue Reading