Archive | Träning

Duathlon testlopp nr 2

Många har sagt till mig under dessa år att jag inte ska ha så höga ambitioner om att få i gång folket i Arvika. ”Det finns inget intresse för sånt, det är en för liten stad” har man ju hört ett antal gånger när jag dragit igång det en påhittet efter det andra. Sätter en […]

Continue Reading

Set Sail Duathlons första upplaga

I går den 2/6 körde vi vårt första Duathlon testlopp på Arvikaenervittriathlon banorna. Solen sken på lördag förmiddag men det var inte speciellt varmt i luften, ca 6-10 grader varmt. Detta var dock inte det största problemet, det blåste fruktansvärt vilket gjorde cykelsträckan väldigt tung. Bättre träning men sämre tider på cykelsträckan. När det blåser såpass som […]

Continue Reading

Set Sail Duathlon, inför Arvikaenervittriathlon

  Vi på Set Sail Fitness kommer i samarbete med Set Sail if att arrangera testlopp för dig som är lite nyfiken på den kommande tävlingen(http://http://www.arvikaenervittriathlon.se/). Vi tycker att det är väldigt viktigt och väldigt roligt att det finns roliga motionsarrangemang i Arvika och vill därför vara med och stödja dess. Vi kommer på nedanstående datum […]

Continue Reading

Testlopp nr3!

Lördagens testlopp bjöd på underbart väder och ett rejält gäng med entusiastiska löpare. Idag var det en hel del nya ansikten vilket var extra roligt! Hoppas att vi får se mer av det framöver. Det var 27st som dök upp till starten som var kl 11:00. Lite extra roligt när man sammanställer resultaten och ser […]

Continue Reading

Dags för testlopp igen!

Nu är det dags för testlopp igen! Det var en otroligt bra uppslutning förra gången och vi hoppas att det blir ännu bättre uppslutning på lördag! Vi kommer testa att ändra tid för testloppet då det har varit en stor efterfrågan på att köra kl 11:00 istället för 10:00. Helgen testlopp kommer alltså gå avstapeln vid […]

Continue Reading

Fantastisk uppslutning på påskaftonens Testlopp!

När jag hade släppt datumen för kommande testlopp dröjde det inte länge innan jag fick ett sms som löd: ”Du kan väl inte lägga testloppet på påsafton!?”. Idag motbevisad Arvika detta! På dagens testlopp dök det upp inte mindre än 32personer som vill testa sin kapacitet över 5km löpning. Förhållandena på dagens testlopp var rätt […]

Continue Reading

Set Sail Testlopp

Så var det dags igen för Set Sail Test lopp! På Lördag kl 10:00 går startskottet. Samling kl 09:40 vid Set Sail Fitness för att gå igenom banan. För er som varit med tidigare räcker det att dyka upp strax innan 10:00. För att läsa mer om banan och upplägg läs här. Detta testlopp är […]

Continue Reading

1:a upplagan av Set Sail testlopp avklarat!

   Blev lite orolig i torsdags när jag klev ut från gymmet i 15cm snö. Som tur var skötte Arvika kommun sitt jobb genom att ploga cykelbanorna längs med banan. Dagen till ära var det fint vårväder med 5 grader plus och skinande sol. Förhållandena var goda det enda som var anmärkningvärt var lättare vind […]

Continue Reading

Set Sail testlopp

Nu är vintern med största sannolikhet över. I år var första året som jag verkligen såg fram emot vinter och snö. Att få ge sig ut i längdskidspåren och fylla lungorna med litervis av frisk luft. Tyvärr blev det ingen repris av föregående år och årets vinter tillät snarare rullskidor än längdskidor.   Nu verkar det […]

Continue Reading